Mengenal Lumbar Pillow Bantal Terapi Punggung dan Pinggang

Menghabiskan berjam-jam dalam sehari terpaku pada kursi karena pekerjaan dapat menyebabkan rasa sakit pada punggung dan pinggang. Ketika Anda duduk membungkuk terlalu lama, memberikan lebih banyak tekanan pada tulang belakang bawah (lumbar) Anda. Akibatnya terjadi ketegangan otot, kelelahan dan pada akhirnya muncul rasa nyeri pada punggung bawah.

Agar rasa nyeri pada punggung bawah Anda dapat diatasi, Anda harus dapat mengembalikan kelengkungan tulang belakang Anda. Dimana salah satu solusi yang bisa Anda coba adalah menggunakan Lumbar Pillow. Penggunaan bantal terapi ini terbilang cukup efisien bagi Anda yang mungkin tidak punya waktu untuk mengunjungi fisioterapis.

Apa itu Lumbar Pillow?

Lumbar Pillow adalah bantal kesehatan yang digunakan untuk terapi tulang belakang bawah. Bantal ini dapat mengembalikan kelengkungan tulang belakang dengan cara meregangkan secara bertahap. Bantal ini dirancang secara ergonomis untuk meragangkan tulang belakang, menghilangkan tekanan dan membantu memperbaiki postur tubuh.

Jenis Lumbar Pillow

Terdapat 2 jenis Lumbar Pillow yakni Lumbar Pillow untuk tidur dan Lumbar Pillow untuk kursi. Kedua jenis bantal ini memiliki fungsi yang sama namun cara penggunaannya berbeda. Tentunya kedua jenis ini memberikan pilihan bagi mereka yang ingin menggunakan bantal tersebut.

1. Lumbar Pillow untuk Tidur

Meskipun bantal lumbar pada awalnya hanya digunakan saat duduk, namun dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi kini bantal tersebut tersedia untuk tidur. Penggunaanya cukup mudah yakni dengan tidur telentang dan tempatkan bantal lumbar pada bagian punggung bawah Anda. Salah satu produk yang menyediakan bantal lumbar untuk tidur ini yakni Jaco Lumbar Pillow.

3. Lumbar Pillow untuk Kursi

Lumbar Pillow untuk kursi lebih sering digunakan. Hal ini karena bantal ini dapat digunakan di tempat kerja sehingga tidak mengganggu aktivitas keseharian. Cara penggunaannya yakni dengan meletakkan di bawah lekukan punggung Anda sehingga menjaga postur Anda tetap lurus.

Kesimpulan

Setelah mengetahui tentang Lumbar Pillow tersebut, mungkin ada diantara Anda yang membutuhkan alat kesehatan tersebut. Anda dapat memilih jenis bantal yang tepat dan cocok untuk keseharian Anda. Jika Anda adalah orang yang bekerja duduk dikursi selama seharian, kami menyarankan untuk menggunakan Lumbar Pillow untuk kursi.

Lumbar Pillow untuk kursi dapat Anda gunakan ditempat kerja atupun dirumah saat berkumpul bersama keluarga. Namun Anda juga dapat memilih Lumbar Pillow untuk tidur dimana bisa Anda gunakan sebelum Anda tidur.

Sumber gambar:

• Sumber gambar utama: Youtube / Jaco Indonesia