Manfaat Jambu Biji yang Belum Banyak Diketahui Orang!

  • 5 min read
  • Nov 06, 2019
Manfaat Jambu Biji

Diperbaharui pada: April 5th, 2021 pukul 07:28 pm

Manfaat jambu biji tidak hanya berasal dari buahnya saja. Daunnyapun juga kaya akan manfaat baik bagi kesehatan.

Jambu biji adalah salah satu jenis tanaman penghasil buah segar dan juga bisa dijadikan sebagai tanaman obat keluarga / TOGA.

Buahnya yang segar dengan rasa yang manis bisa memberikan kesegaran bagi tubuh kita.

Aromanya yang khas serta daging buah yang berwarna keputihan ini bisa kita temukan dengan mudah sebab tumbuh subur di Indonesia.

Terdapat berbagai jenis tanaman jambu biji yakni jambu Kristal, Sukun, Tanjung Barat, Bangkok, Getas Merah, Australia dan Tukan.

Tak hanya buahnya, daun jambu biji ternyata juga bisa dijadikan sebagai obat herbal seperti untuk pengobatan diare atau gangguan pencernaan.

Manfaat Jambu Biji
Pohon Jambu Biji

Kandungan Buah dan Daun Jambu Biji

Buah jambu biji / Guava kaya akan Vitamin C yang jelas sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Selain itu buah ini juga mengandung vitamin A, asam folat, vitamin B6, vitamin B3, kalium, mangan, magnesium, dan tembaga.

Berikut ini kandungan gizi buah jambu biji per 100gram.

Serat diet 5.4 g 14%Air 86 gram
Besi 0,26 mg 3%Crypto-xanthin-ß 0 mcg
ElektrolitEnergi 68 Kcal 3,5%
Folates 49 mcg 12,5%Fosfor 11 mg 2%
Thiamin 0,067 mg 5,5%Total Lemak 0,95 g 3%
Vitamin A 624 IU 21%Vitamin C 228 mg 396%
Vitamin E 0,73 mg 5%Vitamin K 2.6 mcg 2%
Kalium 417 mg 9%Kalsium 18 mg 2%
Karbohidrat 14,3 g 11,5%Asam pantotenat 0.451 mg 9%
Lycopene 5204 mcgMagnesium 22 mg 5,5%
Mangan 0,150 mg 6,5%Mineral
Natrium 2 mg 0%Niacin 1,084 mg 7%
Phyto-nutrisiProtein 2,55 g 5%
Pyridoxine 0,110 mg 8,5%Riboflavin 0,040 mg 3%
Selenium 0.6 mcg 1%Seng 0,23 mg 2%
ß-karoten 374 mcgTembaga 0,230 mg 2,5%

Sedangkan daun jambu biji juga memiliki kandungan senyawa penting seperti berikut ini.

  1. Psiditanin 9%
  2. Minyak lemak 6%
  3. Damat sebanyak 3%
  4. Sejumlah garam mineral
  5. Minyak atsiri 0,4%
  6. masih banyak lagi.

Beberapa Manfaat Jambu Biji Dari Daunnya

Manfaat jambu biji yang pertama akan kita bahas dari daunnya.

Dimana daunnya ternyata memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan dan kecantikan.

Yuk simak apa saja manfaat daunnya berikut ini.

Manfaat Daun Jambu Biji
Daun Jambu Biji | image: freepik.com

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Wajah

Perawatan wajah menggunakan bahan alami kian populer saat ini.

Dimana salah satu bahan alami yang digunakan sebagai perawatan wajah adalah daun jambu biji.

Lantas apa saja manfaat daun jambu biji bagi wajah?

  • Mengatasi jerawat.
  • Memudarkan flek hitam.
  • Sebagai anti penuaan.
  • Menghilangkan komedo.
  • Mencerahkan kulit wajah.

Cara pemakainnya yakni dengan menumbuk daun jambu biji hingga halus dan tambahkan sedikit air.

Oleskan pada wajah hingga rata dan gosok secara perlahan.

Cara lainnya yakni dengan meminum air rebusan daun jambu biji.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Rambut

Nah, bagi anda yang sedang mengalami rambut rontok, anda bisa mencoba daun jambu biji.

Sebab kandungan antioksidannya dapat membantu mencegah rambut rontok.

Manfaat daun jambu biji untuk rambut lainnya yakni

  • Menyuburkan rambut.
  • Membuat rambut berkilau.
  • Melindungi rambut dari radikal bebas.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, gunakan air daun jambu biji untuk memijat kulit kepala.

Atau anda bisa meminum air rebusan atau dapat mengonsumsinya secara langsung jika sanggup.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Lambung

Gangguan lambung seperti diare dan maag dapat diatasi menggunakan daun jambu biji.

Air rebusan daun jambu biji mampu mengatasi bakteri staphylococcus yang menjadi penyebab diare.

Senyawa dalam air rebusan ini juga mampu menurunkan kadar asam lambung.

Dengan begitu maag dapat teratasi dengan segera.

Nah, manfaat daun jambu biji untuk lambung ini sudah banyak dicoba dan terbukti.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Luka

Manfaat yang selanjutnya yakni mengobati luka luar.

Kandungan antibakteri pada daun jambu biji berperan untuk mencegah infeksi.

Selain itu kandungan steroidnya berguna untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

Cara penggunaannya yakni dengan menumbuk daun jambu biji hingga halus dan oleskan ke bagian kulit yang luka.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Jantung

Manfaat daun jambu biji untuk jantung didapatkan berkat kandungan serat larut dan kalium.

Kandungan ini berperan penting menjaga kesehatan jantung.

Studi lain juga menyebutkan daun jambu bisa membantu melancarkan sistem peredaran dan menyehatkan jantung.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, anda bisa meminum teh daun jambu biji atau mengunyah daunnya secara langsung.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Demam Berdarah

Manfaat daun jambu biji juga bisa dirasakan oleh penderita DBD.

Pasalnya air rebusan daun jambu biji dapat meningkatkan kadar trombosit.

Untuk mendapatkan manfaat daun jambu biji untuk demam berdarah, cukup minum air rebusan daunnya.

Anda dapat menambahkan adas atau kunyit.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Ibu Hamil

Daun jambu biji tentunya juga memiliki manfaat baik bagi ibu hamil.

Adapun manfaatnya antara yakni membantu perkembangan otak dan sistem saraf bayi.

Manfaat selanjutnya yakni membantu menenangkan pikiran selama proses kehamilan.

Selain itu, daun jambu biji dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Mata

Apakah daun jambu biji memiliki manfaat untuk mata?

Ya, manfaat daun jambu biji untuk mata yakni untuk mengobati bintitan.

Caranya yakni rendam daun jambu biji dalam air panas selama 3 menit.

Kemudian letakkan daun tersebut pada kelopak mata yang terkena bintitan.

Diamkan selama 10 menit dan ulangi hingga dua kali sehari.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kanker

Daun jambu biji kaya akan likopen yang memiliki efek antioksidan.

Kandungan ini dapat membantu melawan kanker terutama kanker lambung, payudara, prostat, dan mulut.

Daun jambu biji juga membantu menghambat produksi androgen pada pria yang yang bertugas untuk mendorong pertumbuhan sel kanker prostat.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Miss V

Bagi wanita, mungkin patut mencoba ramuan herbal daun jambu biji.

Pasalnya daun jambu biji dapat membantu mengurangi keputihan dan menghilangkan bau tak sedap saat menstruasi.

Untuk mengurangi keputihan, rebus daun jambu biji selama beberapa menit dan biarkan hingga dingin.

Setelah dingin, siramkan pada vagina.

Sedangkan untuk menghilangkan bau tak sedap saat menstruasi caranya sama yakni menyiramkan air rebusannya.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kolesterol

Air rebusan daun jambu biji juga dipercaya berkhasiat sebagai obat herbal kolesterol.

Sebab daun jambu biji mengandung pektin yang berperan mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dalam tubuh.

Manfaat daun jambu biji untuk kolesterol ini bisa anda dapatkan dengan merebusnya lalu diminum.

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Ayam Aduan

Ayam aduan seperti ayam bangkok juga bisa mendapatkan manfaat dari daun jambu biji.

Berikut beberapa manfaat daun jambu biji untuk ayam aduan.

  • Mengobati diare atau mencret.
  • Mengobati luka memar pasca berlaga.
  • Sebagai antioksidan.

Caranya yakni dengan memberikan air rebusan pada ayam.

Aneka Manfaat Jambu Biji Dari Buahnya

Manfaat jambu biji yang selanjutnya berasal dari buahnya yang segar dan manis.

Nah, apa sajakah manfaat buahnya yang segar dan manis tersebut?

Simak informasinya berikut ini.

Manfaat Buah Jambu Biji
Buah Jambu Biji | image: freepik.com

Manfaat Buah Jambu Biji untuk DBD

Sama halnya dengan daunnya, buah jambu biji juga bermanfaat untuk penderita DBD.

Buah jambu biji tersebut dipercaya dapat membantu menaikkan nilai trombosit pada penderita DBD.

Kandungan flavonoid jenis kuersetin pada jambu biji ini berperan menghambat virus dengue untuk memperbanyak diri.

Untuk mendapatkan manfaat buah jambu biji untuk DBD, anda bisa meminum jus buah jambu biji.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Ibu Hamil

Buah jambu biji memiliki beberapa manfaat baik bagi ibu hamil.

Manfaat buah jambu biji untuk ibu hamil antara lain:

  • Mencegah bayi cacat.
  • Mendukung pembentukan organ tubuh janin.
  • Membantu meningkatkan penyerapan zat besi.
  • Mengatasi gangguan pencernaan.
  • Menormalkan tekanan darah tinggi.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, ibu hamil bisa mengonsumsi buahnya secara langsung.

Atau dengan cara populer yakni dijadikan sebagai jus buah yang nikmat.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Diet

Buah jambu biji juga dapat bermanfaat sebagai penurun berat badan alami.

Sebab jambu biji mengandung kalori yang rendah dan berserat tinggi.

Selain itu kandungan vitamin dan proteinnya sangat cocok untuk mendukung program diet anda.

Nah, manfaat buah jambu biji untuk diet bisa anda dapatkan dengan mengonsumsinya.

Baik itu dikonsumsi secara langsung ataupun dalam bentuk jus.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kulit

Untuk masalah kulit, jambu biji ternyata juga bisa dijadikan solusi.

Terdapat beberapa manfaat buah jambu biji untuk kulit seperti:

  • Mencegah penuaan dini.
  • Mencerahkan kulit.
  • Melindungi kulit dari sinar UV.
  • Melembabkan kulit.

Untuk perawatan luar, Anda bisa menjadikannya sebagai scrub atau masker alami.

Sedangkan perawatan dari dalam, konsumsi secara langsung atau dalam bentuk jus.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Pria

Kandungan yang terdapat pada jambu biji bisa meningkatkan kualitas sperma.

Kandungan likopen dikenal dapat menghalau radikal bebas yang memicu ketidak suburan kaum pria.

Semakin banyak makan buah, maka kualitas dan jumlah sperma kian meningkat.

Penutup

Itulah beberapa manfaat jambu biji yang bisa kita dapatkan dari daun dan buahnya.

Semoga artikel ini dapat memberikan informasi yang jelas dan berguna bagi anda.

Terima kasih sudah berkunjung dan silahkan bagikan agar makin banyak yang tau.

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Terbaru Kami ✅

Masukkan alamat email Anda untuk berlangganan blog ini dan menerima pemberitahuan posting baru melalui email.

essenzo essenzo