Sederet Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan dan Kecantikan

  • 6 min read
  • Nov 05, 2019
manfaat daun sirih

Diperbaharui pada: April 2nd, 2021 pukul 10:25 am

Banyak orang sudah merasakan manfaat daun sirih untuk mengatasi berbagai keluhan. Terutama untuk kesehatan dimana terdapat sederet manfaat yang bisa didapatkan.

Daun sirih merupakan salah satu tanaman asli Indonesia yang tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain.

Kita sering melihat orang tua yang suka mengunyah daun sirih bersama bahan lainnya seperti getah gambir, tembakau, pinang muda dan kapur.

Budaya mengunyah sirih ini terdapat hampir diseluruh wilayah Indonesia seperti Riau, Sumatera Barat, Sumatera Utara.

Terdapat dua jenis daun sirih yakni berwarna hijau dan berwarna merah. Kedua jenis ini memiliki khasiat yang sangat berguna bagi kesehatan.

Oleh karena itulah daun sirih ini bisa dikatakan sebagai bahan obat-obatan alami yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh kita.

Manfaat Daun Sirih
Daun Sirih Segar | image: shopee.co.id

Kandungan Daun Sirih

Berbicara mengenai manfaat daun sirih, tentunya kitabterlebih dahulu harus mengetahui kandungan yang terdapat pada tanaman tersebut.

Sama halnya dengan daun lainnya, daun sirih mengandung 85-90% air. Daun ini juga dikenal akan rendah kalori dan rendah lemak.

Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.

  • Protein: 3 persen per 100 gram.
  • Iodin: 3,4 mcg per 100 gram.
  • Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram.
  • Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram.
  • Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram.
  • Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram.
  • Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram.

Manfaat Daun Sirih Untuk Berbagai Keperluan

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari tanaman herbal daun sirih tersebut.

1. Manfaat Daun Sirih untuk Wajah / Kecantikan

Daun Sirih dipercaya memiliki manfaat baik untuk kesehatan wajah. Tidak hayal banyak produk skincare yang mengandung daun sirih tersebut.

Apa sajakah manfaat daun sirih untuk wajah?

  • Mengatasi jerawat.
  • Memudarkan flek hitam.
  • Mencegah munculnya komedo.
  • Mengecilkan pori-pori wajah.
  • Memutihkan dan mencerahkan wajah.

Penggunaanya cukup mudah. Cukup rendam daun sirih dengan air panas dan tempelkan daun yang sudah layu pada wajah.

Selain itu air rendaman daun sirih juga bisa digunakan untuk mencuci wajah.

2. Manfaat Daun Sirih untuk Mata

Manfaat daun sirih untuk mata tidak bisa anda dapatkan. Dengan kata lain daun sirih tidak dapat digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit mata.

Bahkan air rebusan daun sirih memiliki tinggkat keasaman atau pH yang tidak sesuai dengan pH normal yang terdapat di permukaan mata.

Dokter spesialis mata Ferdiriva Hamzah mengungkapkan bahwa air rebusan daun sirih justru menimbulkan iritasi dan jamur pada mata.

Oleh karena itu sangat tidak disarankan menggunakan daun sirih untuk mengobati mata.

3. Manfaat Daun Sirih untuk Rambut

Daun sirih dipercaya dapat membantu mengatasi rambut rontok. Caranya yakni dengan menggiling daun sirih dan campurkan dengan minyak wijen atau minyak kelapa.

Oleskan pada kulit kepala hingga merata dan biarkan selama 1 jam hingga benar-benar meresap lalu bilas hingga bersih.

Manfaat daun sirih untuk rambut lainnya yakni mengobati penyakit pada kulit kepala dan mempercepat pertumbuhan rambut.

4. Manfaat Daun Sirih untuk Wanita

Daun sirih dipercaya dapat membantu membunuh jamur, bakteri, parasit, dan mikroorganisme yang menyebabkan keputihan.

Selain itu menggunakan air rebusan daun sirih juga dapat membantu mengatasi infeksi pada Miss V.

Namun disarankan untuk jangan terlalu sering menggunakan ramuan sirih untuk membersihkan Miss V.

Sebab rebusan daun sirih dapat mengganggu tingkat pH pada area kewanitaan.

Oleh karena itu bijaklah dalam mendapatkan manfaat daun sirih untuk wanita tersebut.

5. Manfaat Daun Sirih untuk Pria

Salah satu manfaat daun sirih untuk pria yakni mengatasi disfungsi ereksi.

Kandungan daun sirih dapat membantu melebarkan pembuluh darah di area alat vital sehingga dapat ereksi dengan sempurna.

Selain itu, tanaman herbal ini juga dapat digunakan untuk mempembesar penis.

Caranya yakni sebagai berikut.

  1. Cuci bersih daun sirih yang masih segar dan haluskan.
  2. Campurkan dengan minyak zaitun hingga tercampur rata.
  3. Oleskan pada penis mulai dari pangkal hingga ujung.
  4. Berikan pijatan ringan selama beberapa menit.
  5. Cuci bersih dan keringkan menggunakan handuk bersih.

6. Manfaat Daun Sirih untuk Payudara

Salah satu ramuan tradisional yang dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan payudara adalah daun sirih.

Untuk membuat ramuan pembesar payudara alami ini cara juga cukup mudah. Lumuri daun sirih yang sudah dibersikan dengan minyak kelapa.

Lalu panaskan daun sirih yang sudah dilumuri minyak kelapa menggunakan api lilin. Setelah agak panas, tempelkan ke permukaan payudara.

Diamkan hingga daun sirih mengering (-+ 30menit). Ulangi cara tersebut hingga 3 – 4 kali.

7. Manfaat Daun Sirih untuk Diabetes

Untuk anda yang sedang diabetes, anda bisa mencoba ramuan herbal dari daun sirih ini. Sebab daun sirih dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Manfaat daun sirih untuk diabetes didapatkan berkat kandungan antioksidan tinggi.

Antioksidan ini berperan mengurangi stres oksidatif yang menjadi penyebab kerusakan sel-sel tubuh karena tidak seimbangnya hormon insulin.

Untuk menjadikannya sebagai obat diabetes alami, cukup meminum air rebusan daun sirih secara teratur.

8. Manfaat Daun Sirih untuk Batuk

Untuk membantu mengatasi batuk, anda bisa menggunakan ramuan herbal dari rebusan daun sirih.

Manfaat daun sirih untuk batuk ini didapatkan berkat kandungan vitamin B dan C serta alkaloid.
Kandungan ini membantu meredakan peradangan di tenggorokan penyebab batuk dan tenggorokan gatal.

Cara menggunakannya sebagai obat batuk alami sangat mudah.

  1. Siapkan 5 lembr daun sirih segar dan cuci hingga bersih.
  2. Rebus selama 15-20 menit dengan 300 ml air.
  3. Bisa diminum 3 kali sehari.

9. Manfaat Daun Sirih untuk Bayi

Beberapa waktu yang lalu sempat viral informasi tentang daun sirih bisa mengobati batuk dan pilek pada bayi.

Informasi tersebut menyampaikan cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi dengan kukusan daun sirih.

Kukusan daun sirih tersebut kemudian diolesi balsem mentol dan tempelkan pada dada bayi.

Hasil yang didapatkan cukup mengejutkan. Dimana ingus pada bayi keluar dengan sendiri.

CATATAN: Kami tidak menganjurkan metode ini sebab penggunaan balsem pada bayi harus diwaspadai.

10. Manfaat Daun Sirih untuk Gigi

Manfaat daun sirih untuk gigi mungkin bisa menjadi solusi bagi anda. Dimana terdapat beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan seperti:

  • Mencegah gusi bengkak.
  • Mencegah gigi berlubang.
  • Menghambat pembentukan plak.
  • Mengobati sakit gigi.
  • Mengurangi aroma mulut yang tidak sedap.

Daun sirih memiliki sifat antibakteri sehingga sangat bagus untuk kesehatan mulut. Untuk cara penggunaannya, siapkan dua lembar daun sirih dan setengah sendok garam.

Remas daun sirih dan seduh dengan air hangat dan masukkan garam sambil diaduk. Setelah garam larut, dinginkan air rebusan dan gunakan untuk berkumur.

11. Manfaat Daun Sirih untuk Ibu Menyusui

Bagi anda para ibu yang memiliki produksi ASI berlebihan, daun sirih bisa anda manfaatkan untuk mengatasinya.

Produksi ASI berlebihan atau hiperlaktasi ini biasanya disebabkan ketidakseimbangan hormon yang diakibatkan oleh obat-obatan jenis tertentu.

Untuk mengatasi hal tersebut, anda bisa mengonsumsi daun sirih.

Nah, manfaat daun sirih untuk ibu asi ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi daun sirih secara langsung atau dengan meminum air rebusannya.

12. Manfaat Daun Sirih untuk Lambung

Untuk membantu anda yang sedang menderita asam lambung, herbal daun sirih mungkin bisa jadi pilihan tepat.

Sebab daun sirih dapat menghambat pembentukan lesi lambung, meningkatkan produksi lendir lambung dan mengurangi volume sekresi asam lambung.

Sifat antioksidan dan anti-ulserogenik juga akan melingdungi lapisan usus.

Manfaat daun sirih untuk asam lambung bisa didapatkan dengan mengunyah daun sirih secara langsung atau dengan meminum air rebusannya.

13. Manfaat Daun Sirih untuk Prostat

Jika anda sedang mengalami gangguan prostat, tidak ada salahnya jika mencoba ramuan herbal dari daun sirih.

Daun sirih dapat berkhasiat sebagai obat prostat sebab kaya akan kandungan antioksidan tannin dan saponin, dan hydroxychaviol.

Kandungan tersebut dapat berguna untuk memperbaiki sel-sel pada kelenjar prostat.

Manfaat daun sirih untuk Prostat ini bisa anda dapatkan dengan merebus tiga hingga lima lembar daun sirih dan meminumnya.

14. Manfaat Daun Sirih untuk Bau Badan

Daun sirih bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi bau badan.

Sebab kandungan antibakteri dan antioksidan di dalam daun sirih mampu mengusir badu badan secara alami.

Manfaat daun sirih untuk bau badan ini tentunya mudah untuk didapatkan. Cukup minum air rebusan daun sirih.

Untuk menghilangkan rasa ketir, anda bisa menambahkan madu agar terasa nikmat.

15. Manfaat Daun Sirih untuk Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, daun siruh juga memberikan beragam manfaat baik. Untuk itu tidak ada salahnya mencoba ramuan herbal daun sirih untuk mengatasi berbagai keluhan.

Adapaun manfaat daun sirih untuk ibu hamil antara lain:

  • Menghilangkan rasa gatal pada area miss V.
  • Membantu mengatasi keputihan.
  • Mengatasi masalah kelebihan ASI.
  • Meredakan kram pada persendian.

Caranya yakni dengan meminum rebusan daun sirih atau bisa mengunyah daunnya secara langsung.

Manfaat Kesehatan Lainnya

1. Menurunkan Gula Darah

Bubuk daun sirih bisa membantu menurunkan kadar gula darah pada orang yang baru terdiagnosis diabetes tipe 2. Untuk membuat obat herbal diabetes ini, rebus beberapa helai daun dan keringkan.

Kemudian digerus hingga menjadi bubuk. Kandungan antioksidan tingginya juga mampu mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel-sel tubuh pemicu ketidakseimbangan hormon insulin.

2. Obat Luka Bakar Ringan

Bagi anda yang mengalami luka bakar ringan, anda dapat menggunakan daun sirih tersebut untuk mengatasinya.

Caranya yakni dengan membersihkan daun kemudian diremas-remas Tambahkan sedikit madu organik dan tempelkan pada bagian kulit yang luka bakar.

3. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Air rebusan daun sirih juga dipercaya dapat mengatasi rasa tidak nyaman pada perut.

Caranya, minumlah air rebusan daun sirih. Konsumsi air rebusan ini membantu perut menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan.

4. Mengobati Asam Urat

Rasa nyeri pada sendi atau dikenal dengan asam urat juga bisa diatasi dengan daun sirih. Yakni dengan meminum air rebusan. Ambil 7 lembar daun sirih merah dan batang sirih lalau dicuci bersih.

Kemudian rebuslah daun dan batang sirih menggunakan air 800 ml dengan api kecil sampai tersisa dua gelas. Minumlah air ramuan ini dua kali sehari, sekali minum setengah gelas.

Itulah sederet manfaat daun sirih yang bisa kita dapatkan. Terima kasih sudah berkunjung dan jika artikel ini bermanfaat, silahkan bagikan kepada saudara, kerabat dan teman-teman anda.

Related Post :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Langganan Artikel Terbaru Kami ✅

Masukkan alamat email Anda untuk berlangganan blog ini dan menerima pemberitahuan posting baru melalui email.

essenzo essenzo